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2013年6月

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桌球教學

桌球力點桌球直線圖形實際與理論並重桌球弧圈圖形桌球咬點

桌球技術

主要技術有攻球、弧圈球、削球和推擋。

攻球

攻球是爭取主動和奪取勝利的重要技術之一。擊球時以撞擊為主,略帶摩擦,具有速度快、力量大和種類多等特點。按擊球員的方位可分為正手攻球、反手攻球和側身攻球;按離台的遠近可分為台內攻球 (快點)、近台快攻、中台攻球和遠台攻球;按攻球的作用可分為快點、快攻、快拉、突擊、扣殺、殺高球、中遠台攻球、快帶和攻打弧圈球等。

弧圈球

桌球運動中一種旋轉強、衝力大的進攻性技術,兼備威脅性和穩健性的特點。擊球時以摩擦球為主,撞擊為輔。 1960 年由日本大學生中西義治首創,後逐漸發展成弧圈球打法。按擊球員的方位可分為正手弧圈球、反手弧圈球和側身弧圈球;按弧圈球本身的特點和作用可分為加轉弧圈球、前沖弧圈球、側旋弧圈球和遠台對拉弧圈球。

削球

桌球運動中一種防禦性的技術。擊球時拍形後仰,由身體的側後上方向前下方發力,在下降期觸球中下部,揮拍路線呈圓弧形。按削球者的方位,可分為正手削球、反手削球和由中路削球;按削球者距球臺的遠近可分為近台削球與遠台削球;按削球的特點和作用可分為削一般拉球、削接突擊球、削接加轉弧圈球、削接前沖弧圈球、削加轉球、削不轉球等。

推擋

直拍進攻型打法的重要基本技術之一,具有站位近、動作小、速度快、變化多的特點。它既是爭取主動的助攻手段,又可起到積極防禦的作用。具體可分為快推、加力推、減力擋、下旋推擋、推擠和正手推擋。

(轉載於中華奧林匹克委員會)

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