2014年8月18日 18:18

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進步的要素
(譯自USATT Weekly Tip – “What It Takes To Improve?" – by Dr. Ping pong)

有好教練:可收事半功倍之效。  
確實的練球:紮實的基本功是一切的根本。  
多打比賽:訓練反應及思考能力。  
比賽中得到的經驗要加以歸納整理,了解自己的優缺點。  
要維持好的體能:有技術也要有體力才能完全發揮。  
強化心理素質:以正面的思考方式加強信心,去除緊張及壓力。  
要會運用戰術:不但知己也要知彼。桌球也是動腦的運動,要會觀察及想出對策。

借力打力 順水推舟 四兩撥千

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惟心通球道